Sauna má blahodárné účinky na zdraví a psychiku člověka.

Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Využívá se jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

Jak sauna prospívá?

• Podporuje činnost kardiovaskulárního systému.
• Zmírňuje bolesti kloubů a svalů.
• Likviduje bolest hlavy.
• Uvolňuje dýchací systém.
• Odbourává stres.
• Podporuje imunitní systém.
• Prokrvuje pleť a pokožku.

Jak se správně saunovat?

• Ještě než vstoupíte do sauny, "vydrhněte" své tělo pod sprchou a pořádně se osušte.
• Optimální čas Vaší relaxace v sauně je 10 až 12 minut (každý dle vlastních možností).
• Dýchejte ústy – přijímání vzduchu nosem nemusí být příjemné pro vysušování sliznice.
• Masírujte rozpálené tělo kartáčem či houbou – prokrvíte krevní oběh a zároveň z těla dostanete odumřelé kožní buňky.
• Když saunu opustíte ihned schlaďte tělo proudem studené vody, zabalte se do ručníku a relaxujte.
• Po 15 až 20 minutách (záleží na každém jak se cítí) zopakujte saunovací proces, vždy ale maximálně třikrát.
• Nezapomínejte doplňovat tekutiny.

PRIVÁTNÍ SAUNA - sportcentrum FACTORY Vám nabízí ničím nerušenou relaxaci.

Ničím nerušené soukromí poskytuje pro dvojici či skupinu přátel privátní sauna, kde je součástí prostoru také sprcha, ochlazovací bazén a příjemné posezení. Vaše chvíle zde je možno ještě zpříjemnit objednáním kvalitního moravského i zahraničního vína či sektu.

Otevírací doba sauny: 

• čtvrtek - muži       15:00 - 20:00
• pátek   - ženy       15:00 - 20:00